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有哪些健康又好吃的儿童零食值得推荐?

酸奶中含有丰富的蛋白质，维生素和钙，对孩子的成长来说很有帮助，喝酸奶能够提高孩子的免疫力，而且酸奶的味道酸酸甜甜很爽口，吃起来也绵软丝滑很促进消化。坚果，坚果的营养价值很高，也是大家公认的健康食物旨意，它富含多种维生素和矿物质，对孩子成长的发育是非常有帮助的而且还能够增强孩子的体质。

富含钙、磷、镁、铜等矿物质、蛋白质、脂肪和维生素BB2，蛋白质经有益菌发酵更利于吸收，乳酸杆菌等健康菌群还能帮助调理孩子的肠道，应为首选。新鲜水果切成小块或小片的新鲜成熟黄瓜、苹果、哈密瓜、草莓、西瓜等，富含糖分、维生素C、膳食纤维，可以有效补充营养和维生素。但是，千万要洗净之后再吃。

水果坚果燕麦片是很多小孩子、年轻人喜欢的美味，早餐吃它简单又有营养，黄桃干、猕猴桃干、黄桃子干、等多种水果干混合一起，配上核桃仁等坚果，让早餐简单又不失营养。吃上一口，果蔬和坚果的味道融合，真的是非常美味。

孩子的健康成长离不开营养均衡的饮食，而小零食则是孩子们最爱的食物之一。那么，有哪些适合小孩子的美味健康小零食呢？酸奶和奶酪酸奶和奶酪营养丰富，富含矿物质、蛋白质和维生素，有益菌发酵让蛋白质更易吸收，还能调理孩子的肠道健康。

有哪些健康又美味的儿童零食值得安利?

1、今天推荐5款个人认为特别适合宝宝吃的零食，全部好吃营养又健康。 哆猫猫果冻吸吸乐 我家宝宝出生后，其实很少吃果冻，主要原因是有安全隐患，容易引起呛着，再就是五花八门的添加剂太多，影响孩子的健康。直到我发现了哆猫猫的这款安全方便的液体果冻，查看配料表后立马就爱上了。

2、奥利奥饼干：奥利奥是一家全球知名的饼干品牌，其饼干口感酥脆，有多种口味可供选择，如巧克力、草莓等。此外，奥利奥还推出了低糖、低脂的健康版饼干，适合家长给孩子们作为小零食。 乐事薯片：乐事是一家全球知名的薯片品牌，其薯片口感脆爽，有多种口味可供选择，如番茄味、酸奶味等。

3、小皮泡芙 牛肉脯 黑芝麻脆片 小鹿蓝蓝鳕鱼肠 红枣夹核桃 小皮泡芙 参考价：68元 两袋 根据配料表和宝宝喜欢程度选了小皮，配料简单，入口即化 包装简洁卫生，营养丰富健康，宝宝很爱吃，日常正餐搭配零食，外出携带方便 有淡淡的玉米胡萝卜香味，无糖无盐的。

4、嘉宝（Gerber） - 嘉宝是一个知名的婴幼儿食品品牌，提供各种适合不同年龄段儿童的零食，如有机水果泥、谷物饼干等。它们的产品通常不含添加剂和防腐剂，注重食品安全和营养价值。小皮（Plum Organics） - 小皮提供一系列有机零食，包括水果泥、蔬菜脆片和婴儿食品。

5、零食对于小孩子来说有着巨大的诱惑力，如今的零食种类很多，有些零食并不健康，所以我们在给孩子买零食时，不要乱买，也不要心疼花钱，今天就给大家推荐几款好吃又有营养的，高蛋白高钙，对孩子身体好。

有适合一岁的孩子吃的健康零食推荐吗?

1、酸奶、奶酪。最佳的宝贝零食，富含钙、磷、镁、铜等矿物质、蛋白质、脂肪和维生素BB2，蛋白质经有益菌发酵更利于吸收，乳酸杆菌等健康菌群还能帮助调理宝贝的肠道，应为首选。一岁宝宝吃的酸奶量不要大，一般一天60-80ML 就可以了。配方奶。

2、下面推荐5款一岁宝宝零食： ①小鹿蓝蓝原味米饼 参考价格29元41克 这款小鹿蓝蓝儿童磨牙夹心米饼，三只松鼠旗下，互联网宝宝零辅食专业品牌，精选大米粉，细滑颗粒，易糊化好吸收，三种臻味夹心，蛋黄味、酸奶味、芝士味，拒绝乱添加，不添加香精、色素、防腐剂，丰富味觉层次，香糯松脆细腻，低温注心非油炸，自然口感更健康。

3、很多家长担心孩子吃零食会有害，其实，1/3岁宝宝适当吃一些零食还是有好处的。下面，就来看看适合1-3岁宝宝吃的零食有哪些。补钙乳制品酸奶、奶酪是最佳的宝贝零食，富含钙、磷、镁、铜等矿物质、蛋白质、脂肪和维生素BB2，蛋白质经有益菌发酵更利于吸收，乳酸杆菌等健康菌群还能帮助调理宝贝的肠道，应为首选。

4、一般来说一两岁大的宝宝牙齿长得差不多了，而宝宝也可以吃一些有健康的小零食了。虽然市面上零食种类很多，可是不是所有的零食都能够让宝宝吃，一定要选择对宝宝健康有利的小零食 我给一两岁宝宝零食推荐的有：QHE牛初乳奶贝贝，宝宝馋了海苔，小鹿蓝蓝，山楂棒棒糖，草莓饼干。但愿你的孩子也喜欢。